Heb jij last van wintervoeten en/ of -handen? Maak nu je eigen verwarmende voetenboter.

Een veelvoorkomende klacht bij kou zijn wintervoeten en/of handen. De kleine bloedvaatjes in je handen of voeten verwijden zich zodra ze worden blootgesteld aan koude temperaturen en vocht. Er ontstaat een overgevoelige reactie en als gevolg hiervan zwellen de voeten en handen op. De huid wordt rood of paars en je voelt een jeukend, branderig gevoel. Er ontstaan ook eventueel blaasjes en deze kunnen openbarsten. Dit alles is een zeer vervelend gevoel om te hebben. Wil jij zelf iets doen om de huid te verlichten en te helen, let dan goed op in deze lesvideo.

De ingrediënten, essentiële oliën en materialen die gebruikt worden voor de verwarmende voetenboter zijn:

• Sint-Janskruidmaceraat
• Vette plantenolie
• Sheabutter
• Rozemarijn
• Sinaasappel
• Benzoë
• Zwarte peper
• Kaneel
• Calendula-maceraat
• Calendula CO2
• Lavendel
• Mengkom, handmixer en potjes

Na het bekijken van deze lesvideo weet je waarom Ellen kiest voor bijvoorbeeld Sint-Janskruidmaceraat en wat nu precies maceraat inhoudt. Je weet op welke manier je de verschillende geuren uit elkaar kunt houden door een bruikbaar en waardevol advies. Ook weet je dat zwarte peper niet altijd een heftige stimulans geeft. Vertroetel de voeten en handen goed in de herfst en winter en ga pijnvrij de koude periodes door. De eerste stap zet je zelf.