Dit kun je zelf doen om het immuunsysteem dagelijks te versterken met essentiële oliën.

Tijdens de herfst en winter kun je last krijgen van verkoudheid en wordt het immuunsysteem vaak verzwakt. Dit is niet alleen vervelend maar het geeft je ook een lamlendig gevoel. Essentiële oliën kunnen een waardevolle toevoeging zijn bij de verlichting van verschillende klachten die horen bij deze twee koude seizoenen. Vooral in deze periode is het belangrijk om goed voor het lichaam en immuunsysteem te zorgen.

De essentiële oliën die gebruikt worden voor de verschillende producten zijn:

• Eucalyptus
• Kajeput
• Niaouli (veilig voor kinderen)
• Ravintsara

Na het bekijken van deze lesvideo weet je op welke manier je een inhaler kunt maken en welke essentiële oliën je het beste kunt laten verdampen in een diffuser. Je kunt essentiële oliën ook gebruiken om te stomen zodat de holtes in de luchtwegen vrijkomen. Heb je een zakdoek en een flesje essentiële oliën bij de hand? Druppel wat op de zakdoek en inhaleer het direct. Reinig de holtes in het gezicht en geniet van een vrije adem.